Smakowita i lekka: Odchudzająca zupa dyniowa idealna na każdą porę roku

Sposób przygotowania:

1. Przygotowanie składników:

1. Dynię obierz, usuń pestki i pokrój na mniejsze kawałki.
2. Marchewkę obierz i pokrój w plastry.
3. Cebulę i czosnek drobno posiekaj.

2. Podsmażanie warzyw:

1. W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 2-3 minuty, aż staną się miękkie i lekko zeszklone.
3. Dodaj kurkumę, imbir i pieprz cayenne. Podsmażaj przez kolejną minutę, aby uwolnić aromaty przypraw.
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   ←PoprzedniNastępny→