Przepis na Zdrowy Deser z Banami, Kakao i Płatkami Owsianymi

Wprowadzenie

Ten zdrowy deser z bananami, kakao i płatkami owsianymi to idealna propozycja dla osób dbających o linię, ale nie chcących rezygnować ze słodkich przyjemności. Jest prosty w przygotowaniu, pełen błonnika i naturalnych składników, a do tego smakuje jak czekoladowa rozkosz! Gotowy w kilka minut – bez pieczenia i zbędnych dodatków.

Składniki:

• 2 dojrzałe banany
• 1 szklanka płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych)
• 2 łyżki kakao naturalnego (bez cukru)
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli lubisz słodszy smak)
• Garść orzechów lub nasion (np. orzechy włoskie, migdały lub pestki dyni)
• Opcjonalnie: szczypta cynamonu lub kilka kropli ekstraktu waniliowego
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→