Owsiankowy Deser Bananowy – Słodka Przekąska Pełna Energii

Wprowadzenie

Jeśli szukasz zdrowej i energetycznej przekąski, która jednocześnie zaspokoi ochotę na coś słodkiego, ten owsiankowy deser bananowy jest idealnym wyborem! Połączenie naturalnej słodyczy bananów z kremową konsystencją owsianki sprawia, że jest to doskonały deser na każdą porę dnia – od śniadania po lekki podwieczorek.

Składniki:

• 1 dojrzały banan 🍌
• 1/2 szklanki płatków owsianych
• 1 szklanka mleka (krowiego, roślinnego – np. migdałowego lub owsianego)
• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 1/4 szklanki jogurtu naturalnego (do dekoracji)
• Garść orzechów, nasion lub owoców do dekoracji (np. borówki, migdały, pestki dyni)
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→