Reklama
Reklama
Reklama

Kremowa zupa z kiełbasą, dynią, orzo i szpinakiem (30 minut, jeden garnek)


Sposób przygotowania:

1. Podsmażanie kiełbasy i cebuli:

  1. W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek.
  2. Dodaj pokrojoną kiełbasę i smaż przez 4–5 minut, aż stanie się lekko złocista.
  3. Dodaj cebulę i smaż przez kolejne 2–3 minuty, aż się zeszkli.

2. Dodanie dyni i czosnku:

  1. Wrzuć pokrojoną dynię do garnka i smaż przez 2–3 minuty, aby lekko się zarumieniła.
  2. Dodaj czosnek, tymianek oraz gałkę muszkatołową i smaż przez 30 sekund, aż zacznie pachnieć.

3. Gotowanie zupy:

  1. Wlej bulion do garnka i zagotuj.
  2. Dodaj makaron orzo i gotuj na średnim ogniu przez 8–10 minut, mieszając co jakiś czas, aby makaron nie przywierał do dna.
  3. Kiedy makaron i dynia będą miękkie, zmniejsz ogień.

4. Dodanie śmietanki i szpinaku:

  1. Wlej śmietankę do garnka, delikatnie mieszając, aż zupa nabierze kremowej konsystencji.
  2. Wrzuć świeży szpinak i gotuj przez 1–2 minuty, aż zwiędnie.
  3. Dopraw zupę solą i pieprzem do smaku.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Spraw, by Twoje szafki kuchenne lśniły jak nowe dzięki tym 6+ wskazówkom

4. Lód Aby usunąć lepkie lub kleiste jedzenie z szafek, włóż kilka kostek lodu do woreczka Ziploc i przytrzymaj nad ...

Dlaczego wszyscy, nawet bogaci, kładą czarny pieprz pod łóżkiem

Umieszczenie czarnego pieprzu pod łóżkiem jest proste: Krok 1: Napełnij małą saszetkę całymi ziarnami czarnego pieprzu. Krok 2: Umieść go ...

Sałatka z kurczakiem w stylu delikatesowym

Krok 1: Przygotuj piersi i uda z kurczaka, lekko je smarując olejem. Dodaj trochę granulowanej cebuli, zmielonego czarnego pieprzu i ...

Jedz 3 daktyle dziennie. Oto, co dzieje się z Twoją wątrobą, sercem i tętnicami

Daktyle są również doskonałe w utrzymywaniu miażdżycy na dystans. Choroba ta charakteryzuje się tworzeniem się blaszek miażdżycowych w tętnicach, co ...

Leave a Comment