Koktajl bananowo-owsiany na odchudzanie

Wszyscy wiemy, że śniadanie jest niezbędne dla dobrej wydajności organizmu przez cały dzień. Jednak wiele osób uważa również, że jeśli pominą ten posiłek, szybko schudną.

Prawda jest zupełnie inna, ponieważ jeśli nie spożywamy pierwszego posiłku dnia, organizm cierpi, a ponadto spowalnia się metabolizm, co przyczynia się do przybierania na wadze.

Jeśli potrzebujesz łatwego, szybkiego, smacznego i ekonomicznego przepisu, który pomoże Ci schudnąć, w RecetasGratis mamy go dla Ciebie, nauczymy Cię, jak zrobić koktajl bananowy z owsem, aby schudnąć. Ten odchudzający koktajl, oprócz pomocy w utracie wagi, przyczynia się do miejscowej redukcji brzucha. Eliksir dietetyczny!

2 osoby 15m Śniadanie Niski poziom trudności

Dodatkowe funkcje: Niska cena, Polecany przy odchudzaniu, Zimne składniki do przygotowania koktajlu bananowo-owsianego na odchudzanie:

•  1 dojrzały banan lub banan
•  1 szklanka jogurtu greckiego lub jogurtu odtłuszczonego bez dodatków smakowych
•  mleko sojowe lub ryżowe bez tłuszczu
•  ½ szklanki pełnoziarnistych płatków owsianych
•  4 łyżeczki siemienia lnianego
•  1 szczypta naturalnego miodu (do smaku)
•  4 kostki lodu (lub według smaku)
• Ciąg dalszy na następnej stronie
   

• zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→