Wprowadzenie
Latem nie ma nic lepszego niż lekki, orzeźwiający chłodnik, który nie tylko doskonale smakuje, ale także chłodzi w upalne dni. Ten przepis na chłodnik z ogórków i jogurtu to letnia przyjemność, która przygotowuje się w kilka minut i zachwyca świeżością.
Składniki (na 4 porcje):
- 2 duże świeże ogórki
- 400 ml jogurtu naturalnego (najlepiej greckiego)
- 1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę)
- 2 łyżki soku z cytryny
- 2 łyżki posiekanego świeżego koperku lub mięty
- Sól i pieprz do smaku
- 100 ml wody (opcjonalnie, dla rzadszej konsystencji)
Do dekoracji:
- Kilka plasterków ogórka
- Świeże listki mięty lub koperku
- Odrobina oliwy z oliwekzobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem
Dzika Rozkosz – Ekspresowy Tort w 30 Minut, Który Zachwyca Smakiem!
Jeśli jest jakaś metoda ziemniaczana, która mnie przekonuje, to zdecydowanie jest to ta.
Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie