Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie składników:
- Umyj ogórki i obierz je ze skórki (jeśli jest twarda). Pokrój na kawałki.
- Jeśli chcesz, aby chłodnik był jeszcze delikatniejszy, usuń pestki z ogórków.
2. Mieszanie składników:
- W blenderze umieść pokrojone ogórki, jogurt, czosnek, sok z cytryny, koperek (lub miętę), sól i pieprz.
- Blenduj wszystko, aż uzyskasz gładką konsystencję.
- Jeśli chłodnik jest zbyt gęsty, dodaj wodę i ponownie zmiksuj.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto z gorzkiej czekolady i orzechów laskowych
Tylko zainteresowani członkowie powiedzą tak i pyszna prosta sałatka grecka
Jak usunąć i zapobiec pojawieniu się pleśni w domu
Rozpocznij dzień od kurkumy: cudownego napoju na poranek, który pomaga w utracie wagi i detoksie