Faszerowane Papryki z Quinoa i Owocami Morza – Przepis, który Zachwyci Twoje Podniebienie!

Wprowadzenie:

Faszerowane papryki z quinoa i owocami morza to idealne danie dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Delikatny smak owoców morza w połączeniu z orzechową nutą quinoa i słodyczą pieczonej papryki tworzy harmonijną kompozycję, która zachwyci każde podniebienie. To danie jest nie tylko smaczne, ale także zdrowe i pełne wartości odżywczych.

Składniki:

Na faszerowane papryki:

• Papryki: 4 sztuki (dowolny kolor, np. czerwona, żółta, zielona)
• Quinoa: 1 szklanka (ugotowana zgodnie z instrukcją na opakowaniu)
• Mieszanka owoców morza: 300 g (np. krewetki, małże, kalmary)
• Cebula: 1 średnia (posiekana)
• Czosnek: 2 ząbki (przeciśnięte przez praskę)
• Oliwa z oliwek: 2 łyżki
• Świeże zioła: natka pietruszki, koperek lub kolendra (posiekane)
• Sól i pieprz: do smaku
• Sok z cytryny: 1 łyżka

Do zapiekania:

• Tarty parmezan: 50 g (opcjonalnie)
• Oliwa z oliwek: do skropienia
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Następny→