Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie, nie zawiera wielu składników odżywczych

Zalety diety kapuścianej:

1. Szybka utrata wagi

• Dzięki bardzo niskiej kaloryczności dieta pozwala zrzucić kilka kilogramów w krótkim czasie, głównie w postaci wody i glikogenu.

2. Prosta i tania

• Kapusta i warzywa to składniki tanie i łatwo dostępne, co czyni dietę przystępną dla większości osób.

3. Bogata w błonnik

• Zupa kapuściana jest bogata w błonnik, co może wspierać pracę jelit i zmniejszać uczucie głodu.
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  ←PoprzedniNastępny→