Reklama
Reklama
Reklama

Kremowa zupa warzywna z brokułami: zdrowa i pyszna zupa na odchudzanie

Ta kremowa zupa warzywna z brokułami nie tylko jest niesamowicie smaczna, ale także skutecznie spala tłuszcz! Dzięki połączeniu zdrowych warzyw i ziół zupa ta nie tylko stanowi smaczny posiłek, ale także pomaga w osiągnięciu celów, takich jak utrata wagi. Wiele osób uważa tę zupę za element zdrowej diety i łatwo zrozumieć dlaczego. Jest to odżywcze i sycące danie, które doskonale oczyszcza organizm i przyspiesza metabolizm.

Zacznijmy od prostego i zdrowego przepisu na smaczną zupę, którą możesz jeść codziennie i która pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie!

 

Składniki

  • 2 cebule , posiekane
  • 2 ząbki czosnku , drobno posiekane
  • 1 por , umyty i pokrojony w krążki
  • 3 łodygi selera , posiekane
  • 1 marchewka obrana i pokrojona w cienkie plasterki
  • 1 cukinia pokrojona w kostkę
  • Kawałek imbiru (około 1 cm), obrany i starty
  • 2 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę
  • Sól do smaku
  • Pieprz czarny , do smaku
  • 1 czerwona papryka , pokrojona w kostkę
  • Woda do zalania warzyw (około 1,5 do 2 litrów)
  • 1 brokuł pokrojony na różyczki
  • Garść świeżej pietruszki do dekoracji
  • 1 serek śmietankowy (lub roślinny zamiennik w wersji wegańskiej)
  • 3 kromki chleba pokrojone na kawałki
  • Oliwa z oliwek do pieczenia chleba
  • Sól do przyprawiania chleba
  • Czerwona papryka , dla dodatkowego smaku chleba
  • Suszony czosnek , dla dodatkowego smaku chleba

Metoda przygotowania

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

ZMYWARKA, ZAWSZE WKŁADAJ GĄBKĘ PRZED JEJ URUCHOMIENIEM: POWÓD

Dodanie gąbki do zmywarki może wydawać się dziwnym pomysłem, ale ma to praktyczne zastosowanie, które może znacząco poprawić efektywność sprzątania ...

Deser z marakują z 4 składników, w 10 minut

Wprowadzenie Ten deser z marakują to idealna propozycja dla miłośników szybkich, a zarazem eleganckich słodkości. Kremowy, delikatny i pełen egzotycznego ...

Robisz to wszystko źle. Oto właściwy sposób picia soku z ogórków kiszonych

Sok z ogórków kiszonych, pikantny płyn otaczający ogórki kiszone w słoiku, zyskuje coraz większą popularność jako tonik zdrowotny i alternatywa ...

Niemożliwe ciasto kokosowo-cytrynowe:

Niemożliwe Ciasto Kokosowo-Cytrynowe – Prosty i Wyjątkowy Przepis 🍋🥥 To ciasto znane jest jako "niemożliwe", ponieważ podczas pieczenia tworzą się ...

Leave a Comment