Ta kremowa zupa warzywna z brokułami nie tylko jest niesamowicie smaczna, ale także skutecznie spala tłuszcz! Dzięki połączeniu zdrowych warzyw i ziół zupa ta nie tylko stanowi smaczny posiłek, ale także pomaga w osiągnięciu celów, takich jak utrata wagi. Wiele osób uważa tę zupę za element zdrowej diety i łatwo zrozumieć dlaczego. Jest to odżywcze i sycące danie, które doskonale oczyszcza organizm i przyspiesza metabolizm.
Zacznijmy od prostego i zdrowego przepisu na smaczną zupę, którą możesz jeść codziennie i która pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie!
Składniki
- 2 cebule , posiekane
- 2 ząbki czosnku , drobno posiekane
- 1 por , umyty i pokrojony w krążki
- 3 łodygi selera , posiekane
- 1 marchewka obrana i pokrojona w cienkie plasterki
- 1 cukinia pokrojona w kostkę
- Kawałek imbiru (około 1 cm), obrany i starty
- 2 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę
- Sól do smaku
- Pieprz czarny , do smaku
- 1 czerwona papryka , pokrojona w kostkę
- Woda do zalania warzyw (około 1,5 do 2 litrów)
- 1 brokuł pokrojony na różyczki
- Garść świeżej pietruszki do dekoracji
- 1 serek śmietankowy (lub roślinny zamiennik w wersji wegańskiej)
- 3 kromki chleba pokrojone na kawałki
- Oliwa z oliwek do pieczenia chleba
- Sól do przyprawiania chleba
- Czerwona papryka , dla dodatkowego smaku chleba
- Suszony czosnek , dla dodatkowego smaku chleba
Yo Make również polubił
ZMYWARKA, ZAWSZE WKŁADAJ GĄBKĘ PRZED JEJ URUCHOMIENIEM: POWÓD
Deser z marakują z 4 składników, w 10 minut
Robisz to wszystko źle. Oto właściwy sposób picia soku z ogórków kiszonych
Niemożliwe ciasto kokosowo-cytrynowe: