Wprowadzenie
Kluski z tuńczykiem to idealne połączenie delikatnego smaku makaronu z wyrazistym tuńczykiem. To szybkie i pocieszające danie, które świetnie sprawdzi się zarówno na codzienny obiad, jak i na kolację. Proste składniki i łatwe przygotowanie sprawiają, że ten przepis stanie się jednym z Twoich ulubionych.
Składniki (na 4 porcje):
Podstawowe składniki:
- 400 g makaronu (np. penne, fusilli lub spaghetti)
- 2 puszki tuńczyka w oleju (około 160 g każda)
- 1 średnia cebula (drobno posiekana)
- 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
- 200 ml śmietanki 30% (lub mleka kokosowego dla lżejszej wersji)
- 50 g startego parmezanu (opcjonalnie)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
Przyprawy:
- Sól i pieprz do smaku
- 1/2 łyżeczki suszonego oregano lub bazylii
- 1/4 łyżeczki płatków chili (opcjonalnie, dla pikantności)
Do dekoracji:
- Świeża natka pietruszki lub bazylia
- Skórka starta z cytryny (opcjonalnie)zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Tajne napoje detoksykacyjne spalające tłuszcz i zapewniające płaski brzuch
Jako panaceum, którego używały nasze prababcie, wrzuć liść laurowy do pakowarki próżniowej.
“Naturalne sposoby na pozbycie się szczurów i karaluchów: Skuteczny przepis krok po kroku”
Zdrowa alternatywa: Płatki owsiane bez mąki i cukru, idealne na odchudzanie!