7 niesamowitych witamin naprawiających uszkodzenia nerwów

🧠 5. Witamina D

➤ Rola:

• Reguluje reakcje zapalne, które uszkadzają nerwy.

• Wspomaga regenerację neuronów oraz ich wzrost.

• Utrzymuje równowagę wapniowo-fosforanową, potrzebną do przekazywania impulsów nerwowych.

➤ Efekty niedoboru:

• Ból mięśni i kości, przewlekłe zmęczenie, depresja, nasilenie bólu neuropatycznego.

  zobacz więcej na następnej stronie Reklama

  ←PoprzedniNastępny→