5. Regularne picie herbaty z ziół wspierających tarczycę
Dlaczego działa:
Niektóre zioła mają właściwości regulujące tarczycę i wspierające równowagę hormonalną.
Zalecane herbaty:
- Pokrzywa (bogata w żelazo i witaminy)
- Rumianek (działa przeciwzapalnie)
- Żeń-szeń (poprawia metabolizm)
Jak przygotować:
- Zalej łyżkę wybranego zioła 250 ml gorącej wody.
- Parz przez 10 minut.
- Pij 1-2 razy dziennie.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na Pineapple Dream – Egzotyczny Deser, Który Zachwyca Smakiem
Czekoladowa kiełbaska – pyszny deser bez pieczenia, który zachwyci każdego!
Moja babcia robiła ten przepis na jednogarnkową zupę odkąd pamiętam!
Jak na zawsze pozbyć się problemu z ciągłym płynięciem wody w toalecie: Sprawdzona metoda hydraulika