6. Unikaj produktów, które mogą zakłócać pracę tarczycy
Dlaczego działa:
Niektóre pokarmy zawierają związki (np. goitrogeny), które mogą hamować funkcję tarczycy.
Czego unikać:
- Surowe warzywa kapustne (np. brokuły, kalafior) – gotowanie zmniejsza ich działanie.
- Soja i przetworzone produkty sojowe.
- Nadmiar cukru i przetworzonej żywności.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Filet z ziemniaków i kurczaka z kremowym sosem grzybowym
Dla mnie to nowość!
Jajka faszerowane boczkiem: rozpływający się w ustach przepis na popularną przystawkę
Trik na odkamienienie toalety, nadanie jej blasku i pozostawienie czystego zapachu!!