Reklama
Reklama
Reklama

Warzywne Kwadraciki Owsiane: Zdrowsza Alternatywa dla Pizzy!


Sposób przyrządzenia:

1. Przygotowanie podstawy owsianej:

  1. W misce wymieszaj płatki owsiane, jogurt, jajka, sól i proszek do pieczenia.
  2. Pozostaw na 10 minut, aby płatki wchłonęły jogurt i masa zgęstniała.
  3. Wyłóż masę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, formując prostokątny placek o grubości około 1 cm.

2. Wstępne pieczenie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
  2. Piecz podstawę owsianą przez 10–12 minut, aż lekko się zetnie i będzie złocista.

3. Dodawanie warzyw:

  1. Wyjmij podstawę z piekarnika i ułóż na niej równomiernie przygotowane warzywa.
  2. Posyp warzywa serem i przypraw suszonymi ziołami, pieprzem oraz solą. Skrop całość oliwą z oliwek.

4. Pieczenie do końca:

  1. Wstaw blachę ponownie do piekarnika i piecz przez kolejne 15–20 minut, aż ser się rozpuści, a warzywa będą miękkie i lekko zarumienione.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

  • Serwowanie: Podawaj na ciepło, pokrojone na kwadraty. Świetnie smakuje z dodatkiem jogurtu czosnkowego lub lekkiej sałatki.
  • Przechowywanie: Resztki można przechowywać w lodówce do 2 dni i podgrzewać w piekarniku lub na suchej patelni.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kurczak w panierce parmezanowej Longhorn Steakhouse

Instrukcje: Marynowanie kurczaka: Przygotowanie kurczaka: Pokrój piersi kurczaka na pół w poziomie, aby uzyskać cieńsze kawałki. Umieść je w woreczku ...

Każdy uwielbia papaję, jednak większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ważny jest jej sok 🥛

5. Właściwości przeciwpasożytnicze Tradycyjnie sok z papai służy do wydalania pasożytniczych robaków. Enzym papaina osłabia pasożyty, dzięki czemu łatwiej jest ...

10 przedmiotów, które należy usunąć na noc, aby obniżyć rachunek

Wskazówki dodatkowe: Użyj listwy zasilającej: Podłącz kilka urządzeń do listwy z włącznikiem, aby łatwo je wyłączać jednocześnie. Zainwestuj w programatory ...

Cały przepis w pierwszym komentarzu

1 łyżka oliwy z oliwek 1 pokrojona w kostkę żółta papryka 1/2 szklanki mrożonego groszku 2 ugotowane i posiekane piersi ...

Leave a Comment