Reklama
Reklama
Reklama

Warzywne Kwadraciki Owsiane: Zdrowsza Alternatywa dla Pizzy!


Sposób przyrządzenia:

1. Przygotowanie podstawy owsianej:

  1. W misce wymieszaj płatki owsiane, jogurt, jajka, sól i proszek do pieczenia.
  2. Pozostaw na 10 minut, aby płatki wchłonęły jogurt i masa zgęstniała.
  3. Wyłóż masę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, formując prostokątny placek o grubości około 1 cm.

2. Wstępne pieczenie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
  2. Piecz podstawę owsianą przez 10–12 minut, aż lekko się zetnie i będzie złocista.

3. Dodawanie warzyw:

  1. Wyjmij podstawę z piekarnika i ułóż na niej równomiernie przygotowane warzywa.
  2. Posyp warzywa serem i przypraw suszonymi ziołami, pieprzem oraz solą. Skrop całość oliwą z oliwek.

4. Pieczenie do końca:

  1. Wstaw blachę ponownie do piekarnika i piecz przez kolejne 15–20 minut, aż ser się rozpuści, a warzywa będą miękkie i lekko zarumienione.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

  • Serwowanie: Podawaj na ciepło, pokrojone na kwadraty. Świetnie smakuje z dodatkiem jogurtu czosnkowego lub lekkiej sałatki.
  • Przechowywanie: Resztki można przechowywać w lodówce do 2 dni i podgrzewać w piekarniku lub na suchej patelni.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zapiekanka makaronowa z sosem śmietanowym i mięsem mielonym!!

Sposób przygotowania: 1. Gotowanie makaronu: W dużym garnku zagotuj wodę z solą. Ugotuj makaron al dente według instrukcji na opakowaniu, ...

Już nawet nie myślę o SZOROWANIU brudnego piekarnika: mam świetną wskazówkę, którą dała mi sąsiadka: jeśli nie spróbujesz, nie uwierzysz!

Krok 4: Usuń zabrudzenia Użyj wilgotnej szmatki lub gąbki, aby delikatnie przetrzeć wnętrze piekarnika. Brud powinien schodzić bez większego wysiłku ...

Pasteis de Nata: Przepis na Typowe Portugalskie Słodkości

Krok 3: Napełnianie i pieczenie Wyjmij formę z lodówki i wypełnij każdy kawałek ciasta kremem (do 3/4 wysokości). Piecz w ...

Dlaczego nigdy nie należy używać szybkiego cyklu prania. Zapamiętaj raz na zawsze

3. Skrócenie żywotności ubrań Podczas szybkiego cyklu prania mechaniczne działanie bębna może być bardziej agresywne, co prowadzi do szybszego niszczenia ...

Leave a Comment