Buraki: Buraki są bogate w azotany, które mogą pomóc poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi. Zawierają również przeciwutleniacze, które wspierają ogólne zdrowie serca.
Marchewki: Marchewki są bogate w potas, który pomaga regulować ciśnienie krwi, a także beta-karoten, przeciwutleniacz, który wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Jabłka: Jabłka dostarczają rozpuszczalnego błonnika, który może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i poprawić zdrowie serca.
Imbir: Imbir ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny tętnic i poprawić krążenie.
Cytryna: Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C, przeciwutleniacz, który pomaga zapobiegać gromadzeniu się blaszek miażdżycowych w tętnicach.
Yo Make również polubił
PLAMY NA ŚCIANACH, NIE FARBA: SZTUCZKA, ABY USUNĄĆ JE W MGNIENIU OKA
Jeśli jesteś bagażowym, oto dlaczego nigdy nie powinieneś niczego przywiązywać do swojej walizki
Bezglutenowy hit! Błyskawiczne placki z twarogiem i jabłkiem – proste, szybkie, zdrowe!
Udar: Są to objawy, które pojawiają się miesiąc wcześniej.