Buraki: Buraki są bogate w azotany, które mogą pomóc poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi. Zawierają również przeciwutleniacze, które wspierają ogólne zdrowie serca.
Marchewki: Marchewki są bogate w potas, który pomaga regulować ciśnienie krwi, a także beta-karoten, przeciwutleniacz, który wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Jabłka: Jabłka dostarczają rozpuszczalnego błonnika, który może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i poprawić zdrowie serca.
Imbir: Imbir ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny tętnic i poprawić krążenie.
Cytryna: Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C, przeciwutleniacz, który pomaga zapobiegać gromadzeniu się blaszek miażdżycowych w tętnicach.
Yo Make również polubił
Śmietanowiec: Klasyczny Deser, Który Przeniesie Cię w Czasy Dzieciństwa
Włoskie ciasto cytrynowe / BEZ MĄKI, BEZ DROŻDŻY! Rozpływa się w ustach!
20 najpopularniejszych roślin doniczkowych i jak często podlewać każdą z nich
Dolce veloce con uovo e yogurt