Wprowadzenie:
Kanapki z cukinią, szynką i mozzarellą to idealne połączenie zdrowych składników i wyjątkowego smaku. Delikatne plastry cukinii, kremowa mozzarella i aromatyczna szynka sprawiają, że to danie jest doskonałe na śniadanie, lunch czy przekąskę na imprezę. Wypróbuj ten szybki i prosty przepis, który pokochają wszyscy! 🥪✨
Składniki (na 4 kanapki):
- 8 kromek chleba tostowego (lub ulubionego pieczywa)
- 1 średnia cukinia (pokrojona w cienkie plasterki)
- 4 plastry szynki (np. parmeńskiej, drobiowej lub wieprzowej)
- 100 g mozzarelli (w plastrach lub startego sera)
- 2 łyżki masła (lub oliwy z oliwek)
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- Szczypta soli i pieprzu
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie cukinii:
- Umyj cukinię i pokrój ją w cienkie plasterki.
- Posyp plasterki szczyptą soli i odstaw na 5 minut, aby zmiękły i puściły nadmiar wody.
- Osusz plasterki cukinii papierowym ręcznikiem.
2. Podsmażenie składników:
- Na patelni rozgrzej 1 łyżkę masła lub oliwy.
- Smaż plasterki cukinii na średnim ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony, aż lekko się zarumienią. Odstaw.
3. Składanie kanapek:
- Na każdej kromce chleba połóż plaster cukinii, kawałek szynki i mozzarellę.
- Posyp odrobiną oregano oraz pieprzem.
- Przykryj drugą kromką chleba, tworząc kanapki.
4. Smażenie kanapek:
- Rozgrzej resztę masła lub oliwy na patelni.
- Smaż kanapki na średnim ogniu, dociskając lekko łopatką, aż chleb będzie złocisty, a ser w środku zacznie się topić (około 2-3 minut z każdej strony).zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Liście laurowe: Właściwości zdrowotne i środki ostrożności, które warto znać
Muffiny brésiliens au maïs (Bolo de Milho)
Spadek cukru we krwi natychmiast! Ten przepis to prawdziwy skarb!
Dieta zupowa: przepis na utratę wagi w zawrotnym tempie