Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa rolę w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym tych, które wspomagają pracę wątroby i pomagają zmniejszyć stan zapalny. W połączeniu z innymi składnikami wspomagającymi wątrobę, te przepisy na soki zapewniają pyszny sposób na zwiększenie spożycia magnezu i potencjalne naturalne wsparcie zdrowia wątroby.
Składniki
Zielona elektrownia magnezowa
- 1 szklanka szpinaku (bogatego w magnez)
- 1 średni burak (wspomaga detoksykację wątroby)
- 1 zielone jabłko
- 2,5-centymetrowy kawałek imbiru
- 1/2 obranej cytryny
- 1/4 szklanki pietruszki (zawiera związki, które mogą pomóc w regeneracji wątroby)
Wsparcie wątroby tropikalnej
- 1 szklanka jarmużu (doskonałe źródło magnezu)
- 1 banan (bogaty w magnez)
- 1/2 szklanki ananasa (zawiera bromelainę, która ma właściwości przeciwzapalne)
- 1 łyżka nasion chia (bogatych w magnez)
- 1/4 awokado (zapewnia zdrowe tłuszcze i magnez)
- 1 szklanka wody kokosowej
Mieszanka jagodowa bogata w magnez
- 1 szklanka szpinaku
- 1 szklanka mieszanych jagód (bogatych w przeciwutleniacze)
- 1/2 banana
- 1 łyżka pestek dyni (bogatych w magnez)
- 1 łyżka surowego kakao w proszku (doskonałe źródło magnezu)
- 1 szklanka mleka migdałowego
Yo Make również polubił
Ojej, ten smak jest nierealny! Nie możemy przestać go jeść!
Najmądrzejszy i najzdrowszy sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha w tym stuleciu
OBRÓT BANANAMI
Magia Domowej Pedicure: Jak Zrobić Profesjonalną Pedicure z Sodą Oczyszczoną i Mlekiem!