Jedną z wielu korzyści zdrowotnych picia soku z pietruszki i cytryny jest zmniejszenie obrzęków spowodowanych zatrzymaniem płynów. Dzieje się tak, ponieważ zarówno pietruszka, jak i cytryna mają właściwości moczopędne.
Wspomaga naturalne procesy detoksykacji organizmu. Usuwa toksyny i nadmiar płynów: Te dwie substancje działają wspólnie, wspomagając naturalne procesy detoksykacji organizmu.
Pomoc w walce z infekcjami: Cytryny, dzięki wysokiej zawartości witaminy C, wzmacniają układ odpornościowy.
Sok z cytryny pomaga oczyścić układ trawienny i poprawia trawienie.
Zmniejsz stan zapalny i popraw ogólny stan zdrowia dzięki przeciwzapalnym składnikom pietruszki.
Co musisz wiedzieć, aby przygotować przepis na sok z pietruszki i cytryny:
Pojedynczy pęczek młodej pietruszki
jedna cytryna
2 kwarty wody
Aby nadać potrawie słodyczy, możesz opcjonalnie dodać 1 łyżkę miodu.
Instrukcje:
Przygotuj wszystko: Najpierw dokładnie umyj pietruszkę, a następnie ją posiekaj. Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij z niej sok.
Połącz składniki: W blenderze połącz wodę, sok z cytryny i posiekaną pietruszkę. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Aby usunąć miąższ, przecedź zmiksowaną mieszankę do dzbanka, przepuszczając ją przez drobne sito lub gazę. Wyciśnij każdą kroplę płynu, naciskając łyżką.
Jeśli wolisz słodszy napój, dodaj łyżeczkę miodu i dobrze wymieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia.
Aby podać, napełnij szklanki sokiem i delektuj się od razu. Wrzuć kilka kostek lodu, aby uzyskać fajną odmianę.
Sok z pietruszki i cytryny na poranny zastrzyk energii: Aby pobudzić metabolizm i oczyścić organizm, wypij szklankę soku z pietruszki i cytryny rano na pusty żołądek.
Nawodnij organizm i złagodź obrzęki, pijąc szklankę tego soku w ciągu dnia.
Aby wspomóc trawienie i złagodzić wzdęcia, wypijaj szklankę przed każdym posiłkiem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Schab suszony
Majonez Aquafaba: smaczny, lekki i odpowiedni na diecie
Przynieś koszyk frytek i posyp je przyprawami.
Jak czyścić okiennice, aby wyglądały jak nowe