Reklama
Reklama
Reklama

„Sałatka, która zaskakuje przy każdym kęsie”


Sposób przyrządzenia:

  1. Przygotowanie składników
    Umyj mieszankę sałat i osusz ją dokładnie. Pokrój jabłko i awokado, a orzechy lekko upraż na suchej patelni, aby wydobyć ich aromat.

    <!–nextpage–>

  2. Przygotowanie dressingu
    W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, miód, sok z cytryny i musztardę. Dopraw solą i pieprzem, a następnie dokładnie wymieszaj, aż dressing będzie jednolity.
  3. Łączenie składników
    W dużej misce wymieszaj mieszankę sałat, plasterki jabłka, awokado, czerwoną cebulę, żurawinę i orzechy. Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.

    <!–nextpage–>

  4. Dodawanie sera
    Na wierzch sałatki posyp pokruszoną fetę lub ser pleśniowy. Opcjonalnie możesz dodać odrobinę świeżo zmielonego pieprzu.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

  • Podawaj sałatkę od razu po przygotowaniu, aby zachowała świeżość i chrupkość.
  • Dressing możesz przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce do 3 dni. Polewaj nim sałatkę tuż przed podaniem.

Warianty:

  • Wersja wegańska: Zamień ser feta na wegański odpowiednik lub tofu, a miód na syrop klonowy.
  • Mięsny akcent: Dodaj pokrojone w paski grillowane piersi kurczaka lub kawałki wędzonego łososia.
  • Eksperyment z orzechami: Użyj migdałów, pistacji lub nerkowców dla zmiany smaku i tekstury.

FAQ:

1. Czy można użyć innych owoców?
Tak! Świetnie sprawdzą się gruszki, granat lub pomarańcze.

2. Jak uniknąć ciemnienia awokado?
Skrop awokado sokiem z cytryny lub limonki zaraz po pokrojeniu.

3. Czy sałatka nadaje się na lunch do pracy?
Oczywiście! Warto jednak przechowywać dressing osobno i polać sałatkę tuż przed jedzeniem.


Smacznego! 🥗🍏💕

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niemieckie batony czekoladowo-orzechowe

Instrukcje: Piekarnik powinien być rozgrzany do 350°F lub 175°C. Aby przygotować blachę do pieczenia, nasmaruj ją tłuszczem i zmierz 9 ...

Koniec tarczycy

Okazuje się, że kapusta zawiera dużą ilość witaminy C, tak dużą, że zawiera jej nawet więcej niż owoce cytrusowe, dlatego ...

Sok spalający tłuszcz Ananas Cytryna i Imbir

Przygotowanie Do blendera włóż ananasa, sok z cytryny i imbir, a następnie dokładnie zmiksuj. Dodaj wodę i wszystko dokładnie wymieszaj ...

Magiczna tabletka sprawi, że grill gazowy nabierze prawdziwego blasku: rozpadają się osady węglowe

Napełnij rondelek wodą i postaw na ogniu. Do wody dodać dwie tabletki do zmywarki i doprowadzić do wrzenia. Umieść stojak ...

Leave a Comment