Wprowadzenie
Zapiekany kalafior z mięsem mielonym to połączenie zdrowych warzyw i sycącego mięsa w jednej potrawie. Prosty w przygotowaniu, idealny na szybki obiad dla całej rodziny. Ten przepis to nie tylko eksplozja smaku, ale również porcja wartości odżywczych, które zachwycą każdego!
Składniki (na 4-6 porcji):
Podstawowe składniki:
- 1 średni kalafior (ok. 800 g)
- 500 g mięsa mielonego (np. wołowo-wieprzowe, drobiowe lub z indyka)
- 1 cebula (drobno posiekana)
- 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
- 1 łyżka oliwy z oliwekzobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
ciasto bez mąki w dużej formie do pieczenia
Niezwykłe Muffinki Sernikowe, które Skradną Twoje Serce – Sekretny Przepis Cukiernika!”
Vanillekipferl w 15 minut – szybkie ciasteczka, które pokochasz!
92% ludzi nie zna tego triku, jak zrobić uchwyty z rur PCV!