Nogi do góry: prosty i skuteczny odruch
Połóż się i oprzyj nogi o ścianę lub poduszkę tak, aby znajdowały się wyżej niż poziom serca. Działanie to wspomaga powrót żylny i naturalnie zmniejsza obrzęki.
Relaksująca kąpiel stóp: Twój sojusznik w relaksie
Ciepła kąpiel stóp, sama lub z dodatkiem soli Epsom, pomaga złagodzić napięcie, pobudzić krążenie i wyeliminować toksyny. Gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne; Sól pomaga wypłukać nagromadzone płyny.
Ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrupiący Szparag w Boczkowym Płaszczyku: Idealny Przepis na Szybką i Prostą Przekąskę
Bardzo wytrzymałe, ale ładne osłony węży
Podam przepis w zamian za proste podziękowanie
Właśnie pomalowałem dom dla kogoś, ale teraz chcą zwrotu pieniędzy, twierdząc, że kolor blaknie. Nie widzę, żeby kolor blakł. Co powinienem zrobić?