Odkryj sekret: dodaj oliwę z oliwek do mleka, aby zwiększyć korzyści

Jak przygotować napój?

Składniki:

• 1 szklanka ciepłego mleka
• 1 łyżka oliwy z oliwek (najlepiej extra virgin)
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)

Sposób przygotowania:

1. Podgrzej mleko, ale nie doprowadzaj go do wrzenia.
2. Dodaj łyżkę oliwy z oliwek i dokładnie wymieszaj.
3. Jeśli chcesz, aby napój był słodszy, dodaj łyżeczkę miodu.

Kiedy pić mleko z oliwą z oliwek?

• Na pusty żołądek: Aby pobudzić trawienie i przygotować organizm na nowy dzień.
• Przed snem: Napój działa kojąco i pomaga zrelaksować się po ciężkim dniu.
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  ←PoprzedniNastępny→