Odkryj sekret: dodaj oliwę z oliwek do mleka, aby zwiększyć korzyści

Jak przygotować mleko z oliwą z oliwek?

Składniki:

• 1 szklanka ciepłego mleka (krowiego lub roślinnego)
• 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. Podgrzej mleko, nie doprowadzając go do wrzenia.
2. Dodaj oliwę z oliwek i dokładnie wymieszaj.
3. Jeśli chcesz, możesz dodać miód dla delikatniejszego smaku.

Kiedy pić mleko z oliwą z oliwek?

• Rano na pusty żołądek: Aby pobudzić metabolizm i wesprzeć zdrowie jelit.
• Wieczorem przed snem: Napój działa relaksująco i wspomaga regenerację organizmu.
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  ←PoprzedniNastępny→