Ochłodź się dzięki właściwościom odchudzającym tego napoju z cytryną, ogórkiem i nasionami chia.

Przygotowanie:

W dzbanku wymieszaj wodę, plasterki ogórka i sok z cytryny.
Lekko rozgnieć liście mięty palcami, aby uwolnić olejki, i dodaj je do dzbanka.
Dodaj nasiona chia i odstaw mieszankę na 10–15 minut.
Jeśli chcesz, możesz dosłodzić miodem.
Dobrze wymieszaj i podawaj z kostkami lodu dla dodatkowego orzeźwienia.

Napój z miętą, cytryną, ogórkiem i nasionami chia
Napój z kokosa, cytryny, ogórka i nasion chia
Aby nadać swojemu organizmowi tropikalny charakter, ta wersja napoju z nasionami chia, ogórkiem i cytryną z dodatkiem kokosa charakteryzuje się bogatym smakiem i kremową konsystencją, która jest zarówno sycąca, jak i nawadniająca.

Składniki: