Korzyści : Cytryna wspomaga trawienie, imbir łagodzi wzdęcia, a mięta dodaje orzeźwienia.
2. Zielona herbata z cynamonem
Klasyczny środek przyspieszający metabolizm, który jednocześnie dodaje energii i uspokaja.
Składniki :
- 1 szklanka gorącej wody
- 1 torebka zielonej herbaty (lub 1 łyżeczka zielonej herbaty liściastej)
- 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
- Opcjonalnie: odrobina miodu lub plasterek cytryny
Instrukcje :
- Zaparzaj zieloną herbatę w gorącej wodzie przez 2–3 minuty.
- Wyjmij torebkę herbaty i dodaj cynamon.
- Jeśli chcesz, dodaj miód lub cytrynę i jedz na ciepło.
Korzyści : Zielona herbata przyśpiesza metabolizm, a cynamon pomaga regulować poziom cukru we krwi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ekstrawagancja w postaci pieczeni mięsnej z kurczakiem Cordon Bleu
Niskowęglowodanowa smażona cukinia z pieczarkami
Ryzyko związane z pozostawianiem ładowarek podłączonych do gniazdka: dlaczego nigdy nie należy zostawiać ładowarki w gniazdku bez telefonu
Eleusine indica: wszystkie zalety tej rośliny, o których nie wiedziałeś.