- Przygotuj imbir: Obierz korzeń imbiru i pokrój go w cienkie plasterki. Możesz go również zetrzeć, aby uzyskać bardziej intensywny smak.
- Zagotuj wodę: W rondlu zagotuj 2 szklanki wody.
- Dodaj imbir: Dodaj plasterki imbiru lub starty imbir do wrzącej wody i gotuj przez 10 minut.
- Dodaj cytrynę: Pokrój cytrynę w plasterki i dodaj ją do garnka. Jeśli wolisz, możesz wycisnąć sok z cytryny do wody, aby uzyskać bardziej wyrazisty smak.
- Ostudź i przecedź: Pozostaw miksturę do lekkiego ostygnięcia, a następnie przecedź ją do szklanki lub dzbanka.
- Dosłodzenie (opcjonalnie): Jeśli chcesz, dodaj odrobinę miodu, jednak dla uzyskania maksymalnych korzyści w zakresie spalania tłuszczu, najlepiej wybrać wersję niesłodzoną.
Delektuj się: Pij ten eliksir rano na pusty żołądek lub w ciągu dnia jako orzeźwiający napój.
Wniosek :
Włączenie wody z imbirem i cytryną do codziennej rutyny to nie tylko prosty nawyk — to strategiczny krok w kierunku osiągnięcia celów związanych z samopoczuciem i utratą wagi. Ten orzeźwiający napój, łączący w sobie mocną ostrość imbiru z cierpkością cytryny, wyróżnia się jako niezwykłe narzędzie dla osób, które chcą zrzucić nadmiarowe kilogramy.
Jego właściwości spalające tłuszcz
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
To stara metoda naszych babć, która nadal dobrze się sprawdza: wystarczy zrobić „okład z cebuli” i raz na zawsze pozbyć się choroby!
Koktajle mleczne Banana Split
90% ludzi nie potrafi tego zrobić poprawnie. Jak pić 8 szklanek wody dziennie
Nie uwierzysz, co daje ZAMRAŻANIE chleba