Lepsze niż frytki! Chrupiące, pyszne i bardzo łatwe

Krok 3: Marynowanie warzyw

1. Wrzuć pokrojone warzywa do miski z przyprawami i dokładnie je obtocz, tak aby były równomiernie pokryte oliwą i przyprawami.

Krok 4: Pieczenie

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół) lub 180°C z termoobiegiem.
2. Wyłóż blachę papierem do pieczenia i równomiernie rozłóż warzywa w jednej warstwie (nie nakładaj ich na siebie, aby były chrupiące).
3. Piecz przez 20-25 minut, obracając warzywa w połowie czasu, aby równomiernie się zarumieniły.

Krok 5: Serwowanie

1. Wyjmij warzywa z piekarnika, posyp świeżymi ziołami, jeśli lubisz.
2. Podawaj z ulubionymi sosami, np. jogurtowym czosnkowym, ketchupem, sosem barbecue lub musztardowym.

Wskazówki:

• Eksperymentuj z warzywami: Spróbuj pieczonej brukselki, buraka, pietruszki lub dyni.
• Chrupkość: Jeśli chcesz jeszcze bardziej chrupiące warzywa, posyp je cienką warstwą bułki tartej przed pieczeniem.
• Zdrowa opcja: Możesz zredukować ilość soli i użyć oliwy w sprayu, aby warzywa były jeszcze lżejsze.

Podsumowanie:

Te chrupiące warzywa są lepsze niż frytki – pełne smaku, proste w przygotowaniu i zdrowe! Idealne na każdą okazję, a dzięki różnorodności warzyw nigdy się nie nudzą. Wypróbuj już dziś i przekonaj się, jak szybko znikają z talerza! 🥔