Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak faszerowany brokułami i serem cheddar

Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik: Ustaw na 375°F.
Przygotuj kurczaka: Umieść każdą pierś na desce do krojenia i pokrój ją na pół, aby utworzyć kieszonkę. Dopraw solą, pieprzem, papryką i połową czosnku w proszku.
Wymieszaj farsz: W misce wymieszaj brokuły, ser cheddar, pozostały czosnek w proszku i serek śmietankowy. Dodaj szczyptę soli i pieprzu i dobrze wymieszaj.
Nadziewaj kurczaka: Nałóż farsz do każdej kieszonki z piersi kurczaka. Zabezpiecz wykałaczkami, aby zapobiec rozlaniu.
Gotowanie: Na dużej patelni żaroodpornej rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Dodaj kurczaka i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
Pieczenie: Przenieś patelnię do piekarnika i piecz przez 15-17 minut lub do momentu, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 165°F.

Czas przygotowania: 8 minut | Czas gotowania: 22 minuty | Całkowity czas: 30 minut
Kcal: 337 kcal | Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Robisz to wszystko źle. Oto właściwy sposób picia wody z cytryną

Zwiększa nawodnienie – uzupełnia płyny po nocy snu, pomagając zachować nawodnienie. Wspomaga trawienie – stymuluje produkcję soków trawiennych, co może ...

Mój szklany blat kuchenny wygląda obrzydliwie i może być nawet uszkodzony. Co powinienem zrobić?

Unikaj używania wełny stalowej, ściernych środków czyszczących lub ostrych przedmiotów do czyszczenia szklanej płyty kuchennej, ponieważ mogą one powodować zarysowania ...

9 babcinych sposobów na pozbycie się robaków jelitowych (szybkie i skuteczne).

Można się nim również zarazić pijąc skażoną wodę. Robaki jelitowe często znajdują się w wodzie zanieczyszczonej kałem. Ale można się ...

Domowy ser z 1 litrem mleka, połową cytryny i 1 jogurtem

Podgrzej mleko: Do ​​rondla wlej litr mleka i podgrzewaj na małym ogniu, aż osiągnie temperaturę około 85°C.Do monitorowania temperatury użyj ...

Leave a Comment