Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak faszerowany brokułami i serem cheddar

Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik: Ustaw na 375°F.
Przygotuj kurczaka: Umieść każdą pierś na desce do krojenia i pokrój ją na pół, aby utworzyć kieszonkę. Dopraw solą, pieprzem, papryką i połową czosnku w proszku.
Wymieszaj farsz: W misce wymieszaj brokuły, ser cheddar, pozostały czosnek w proszku i serek śmietankowy. Dodaj szczyptę soli i pieprzu i dobrze wymieszaj.
Nadziewaj kurczaka: Nałóż farsz do każdej kieszonki z piersi kurczaka. Zabezpiecz wykałaczkami, aby zapobiec rozlaniu.
Gotowanie: Na dużej patelni żaroodpornej rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Dodaj kurczaka i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
Pieczenie: Przenieś patelnię do piekarnika i piecz przez 15-17 minut lub do momentu, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 165°F.

Czas przygotowania: 8 minut | Czas gotowania: 22 minuty | Całkowity czas: 30 minut
Kcal: 337 kcal | Porcje: 4 porcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Krem kawowy

3. Łączenie składników: Dodaj przygotowaną i ostudzoną żelatynę do masy kawowej, dokładnie mieszając, aby składniki się połączyły. Pozostaw masę do ...

Chiński kurczak smażony z kapustą

Instrukcje: Rozgrzej olej roślinny na dużej patelni lub woku na średnio-wysokim ogniu. Dodaj pokrojonego kurczaka i smaż, aż się zrumieni ...

6 Niezwykłe Korzyści z Palenia Liści Laurowych

3. Łagodzenie Problemów z Oddychaniem Substancje uwalniane podczas palenia liści laurowych pomagają oczyścić drogi oddechowe. Mają właściwości przeciwzapalne, które łagodzą ...

Weź 1 łyżkę dziennie i oczyść swoje naczynia krwionośne, zapobiegaj zawałom serca i udarom! Cynamon

Korzyści zdrowotne: Czyszczenie naczyń krwionośnych: Regularne spożywanie cynamonu i miodu pomaga usuwać blaszki miażdżycowe. Obniżenie ciśnienia krwi: Dzięki poprawie krążenia ...

Leave a Comment