Chałwa Słonecznikowa – Pyszna Domowa Alternatywa

Przygotowanie:

1. Prażenie ziaren słonecznika:

1. Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu.
2. Wsyp ziarna słonecznika i praż je, często mieszając, aż będą złociste i zaczną intensywnie pachnieć (około 5–7 minut).
3. Odstaw do ostudzenia.

2. Blendowanie:

1. Zmiel ostudzone ziarna słonecznika w blenderze lub robocie kuchennym na gładką masę. W trakcie blendowania zrób kilka przerw, aby ziarna nie przegrzały się.
2. Kiedy masa zacznie być kremowa, dodaj miód, olej kokosowy, sól i opcjonalne dodatki (np. kakao lub wanilię). Blenduj dalej, aż składniki się połączą.
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   ←PoprzedniNastępny→