Reklama
Reklama
Reklama

Aromatyczny Chleb Owsiany z Cukinią i Marchewką – Idealny Przepis na Zdrową Przekąskę!


Sposób przygotowania:

1. Przygotowanie składników:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
  2. Wyłóż formę keksową (ok. 22 x 12 cm) papierem do pieczenia lub lekko natłuść olejem.
  3. Zetrzyj cukinię i marchewkę, a następnie odciśnij nadmiar wody z cukinii.

2. Przygotowanie ciasta:

  1. W dużej misce wymieszaj mąkę owsianą, mąkę pełnoziarnistą, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól i cynamon.
  2. W osobnej misce połącz jajka, jogurt, olej i miód. Dokładnie wymieszaj trzepaczką.
  3. Dodaj mokre składniki do suchych i wymieszaj szpatułką, aż masa będzie jednolita.
  4. Dodaj startą cukinię i marchewkę, delikatnie mieszając, aby równomiernie je rozprowadzić.

3. Pieczenie:

  1. Przełóż ciasto do przygotowanej formy i wyrównaj wierzch.
  2. Jeśli chcesz, posyp wierzch orzechami lub pestkami dyni.
  3. Piecz przez 45–55 minut, aż chleb będzie złocisty, a włożony patyczek wyjdzie suchy.

4. Studzenie i podanie:

  1. Po upieczeniu wyjmij chleb z piekarnika i pozostaw na 10 minut w formie.
  2. Przełóż na kratkę do całkowitego ostygnięcia.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

  • Serwowanie: Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej, samodzielnie lub z masłem, hummusem czy serkiem.
  • Przechowywanie: Przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej do 3 dni lub w lodówce do 5 dni. Możesz również zamrozić chleb na później.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Fibromialgia powoduje zmęczenie i ból: 10 oznak, na które należy zwrócić uwagę

Nawet po dobrze przespanej nocy osoby cierpiące na fibromialgię czują się stale wyczerpane. To zmęczenie może być tak intensywne, że ...

Delikatny ser z marchewką

Przygotowanie: 1. Gotowanie mleka z marchewką: Wlej mleko do garnka i zagotuj na średnim ogniu. Dodaj startą marchewkę i gotuj ...

10 dziwnych domowych sposobów, o których mówią nam dziadkowie, że naprawdę działają

Czosnek jest znany ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych, a niektórzy ludzie używają go do leczenia infekcji ucha. Kilka kropli olejku czosnkowego ...

Pieczone ziemniaki z parmezanem i czosnkiem

Następnie dodaj oliwę z oliwek, czosnek, tymianek, oregano, bazylię i parmezan. Posyp solą i pieprzem według własnego smaku, wymieszaj wszystko ...

Leave a Comment