Reklama
Reklama
Reklama

Soki z magnezem na zmniejszenie stanu zapalnego wątroby

Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa rolę w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, w tym tych, które wspomagają pracę wątroby i pomagają zmniejszyć stan zapalny. W połączeniu z innymi składnikami wspomagającymi wątrobę, te przepisy na soki zapewniają pyszny sposób na zwiększenie spożycia magnezu i potencjalne naturalne wsparcie zdrowia wątroby.

Składniki
Zielona elektrownia magnezowa
  • 1 szklanka szpinaku (bogatego w magnez)
  • 1 średni burak (wspomaga detoksykację wątroby)
  • 1 zielone jabłko
  • 2,5-centymetrowy kawałek imbiru
  • 1/2 obranej cytryny
  • 1/4 szklanki pietruszki (zawiera związki, które mogą pomóc w regeneracji wątroby)
Wsparcie wątroby tropikalnej
  • 1 szklanka jarmużu (doskonałe źródło magnezu)
  • 1 banan (bogaty w magnez)
  • 1/2 szklanki ananasa (zawiera bromelainę, która ma właściwości przeciwzapalne)
  • 1 łyżka nasion chia (bogatych w magnez)
  • 1/4 awokado (zapewnia zdrowe tłuszcze i magnez)
  • 1 szklanka wody kokosowej
Mieszanka jagodowa bogata w magnez
  • 1 szklanka szpinaku
  • 1 szklanka mieszanych jagód (bogatych w przeciwutleniacze)
  • 1/2 banana
  • 1 łyżka pestek dyni (bogatych w magnez)
  • 1 łyżka surowego kakao w proszku (doskonałe źródło magnezu)
  • 1 szklanka mleka migdałowego
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak zrobić zupę wonton

Składniki 30 opakowań wontonów Nadzienie wontonowe 8 uncji mielonej wieprzowiny 2 drobno posiekane zielone cebulki 1 łyżka sosu sojowego 1 ...

Sok z marchwi, buraka, granatu | Zdrowy sok | Bez cukru | Wzmacniający odporność

Wprowadzenie Szukasz pysznego i zdrowego sposobu na wzmocnienie odporności? Sok z marchwi, buraków i granatów to idealne rozwiązanie. Ten pełen życia ...

Jak szybko i naturalnie wyczyścić piekarnik

Są dni, kiedy nasz piekarnik jest szczególnie “eksploatowany”: zimą, podczas świąt czy spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Jeśli chcesz wyczyścić ...

Mini burgery z serem Tater Tot

Składniki: 1 funt mielonej wołowiny Sól i pieprz do smaku 1/2 łyżeczki czosnku w proszku 1/2 łyżeczki cebuli w proszku ...

Leave a Comment