1 dynia, obrana i pokrojona w kostkę
2 (15-uncjowe) puszki ciecierzycy, wypłukane i odsączone
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka kurkumy
2 łyżeczki mielonego kminu
1 łyżeczka mielonej kolendry
1 łyżeczka soli, podzielona
½ łyżeczki czarnego pieprzu
¼ łyżeczki pieprzu cayenne
1 główka radicchio, szyfonowana
1 belgijska cykoria, przekrojona wzdłuż na pół i pokrojona w cienkie plasterki
1 szklanka młodego szpinaku
4 łyżki tahini
sok i skórka z 1 cytryny
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak stracić tłuszcz z brzucha w 7 dni – herbata cynamonowa na odchudzanie
Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie
Wszystko, co musisz wiedzieć o datach ważności żywności
Szczury i myszy nie wejdą do Twojego domu, jeśli poczują ten zapach