Unikalna 3-dniowa zupa detoksykująca: Pożegnaj stany zapalne, tłuszcz z brzucha i toksyny – jedz bez ograniczeń!

Wprowadzenie: Zupa detoksykująca to doskonały sposób na oczyszczenie organizmu, poprawienie zdrowia i samopoczucia. Dzięki połączeniu składników, które wspomagają usuwanie toksyn, redukują stany zapalne oraz przyspieszają metabolizm, ta 3-dniowa zupa jest idealnym rozwiązaniem, gdy czujesz się ociężały lub chcesz pozbyć się nadmiaru wody i tłuszczu. Co więcej, zupa jest pełna witamin i minerałów, a jej składniki wspierają regenerację organizmu. Dodatkowo, możesz jeść ją bez ograniczeń – to idealny sposób na detoksykację bez uczucia głodu!

Składniki:

• 2 litry wody (lub bulionu warzywnego)
• 1 cebula, pokrojona w kostkę
• 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
• 2 marchewki, pokrojone w plastry
• 2 łodygi selera naciowego, pokrojone
• 1 średni por, pokrojony w krążki
• 1 średni batat (słodki ziemniak), pokrojony w kostkę
• 1 szklanka brokułów (mogą być mrożone)
• 1/2 szklanki szpinaku lub jarmużu
• 1 pomidor, pokrojony w kostkę
• 1 łyżka imbiru, świeżo startego
• 1 łyżeczka kurkumy w proszku (przeciwzapalna)
• 1/2 łyżeczki cynamonu (wspomaga trawienie)
• 1 łyżeczka soli himalajskiej (lub do smaku)
• 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
• Sok z 1 cytryny (wspiera detoksykację)
• Świeże zioła: pietruszka, kolendra (opcjonalnie, do dekoracji)

Sposób przyrządzenia: