6. Nudności i wymioty
Nagromadzenie się produktów przemiany materii we krwi często powoduje nudności lub wymioty, szczególnie rano lub po jedzeniu.
7. Zaburzenia snu
Osoby z chorobami nerek często skarżą się na trudności z zasypianiem z powodu:
Nocnych skurczów mięśni
Zespołu niespokojnych nóg
Częstego oddawania moczu zakłócającego sen
8. Metalicznego smaku w ustach
Utrzymujący się metaliczny smak jest częstym objawem mocznicy, która jest spowodowana gromadzeniem się produktów przemiany materii we krwi.
9. Skurcze mięśni i kurcze
Zaburzenia równowagi elektrolitowej, zwłaszcza niski poziom wapnia lub wysoki poziom fosforu, mogą powodować bolesne skurcze i spazmy mięśni.
10. Świąd skóry:
Nagromadzenie toksyn w wyniku zaburzeń czynności nerek może powodować silny, rozległy świąd.
Jak zmniejszyć ryzyko:
Jak dbać o zdrowie nerek i zapobiegać rozwojowi choroby nerek:
Upewnij się, że pijesz odpowiednią ilość płynów.
Ogranicz ilość soli i przetworzonej żywności w swojej diecie.
Leczenie chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca i nadciśnienie tętnicze.
Unikaj nadmiernego stosowania środków przeciwbólowych i niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).
Badaj się regularnie, zwłaszcza jeśli w Twojej rodzinie występują problemy z nerkami.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
