‼️MISKA Z ŁOSOSIEM, ZIOŁAMI CYTRYNOWYMI I KOMOSĄ QUINOO Z AWOKADO‼️

Sposób przyrządzenia:

1. Przygotowanie łososia:

1. W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, skórkę z cytryny, oregano, tymianek, sól i pieprz.
2. Natrzyj marynatą filety z łososia i pozostaw na 10-15 minut.
3. Rozgrzej patelnię grillową lub piekarnik do 200°C. Grilluj łososia przez 3-4 minuty z każdej strony na patelni lub piecz w piekarniku przez 10-12 minut, aż będzie soczysty w środku.

2. Przygotowanie komosy ryżowej:

1. Ugotuj komosę zgodnie z instrukcją na opakowaniu (ok. 1 część komosy na 2 części wody).
2. Po ugotowaniu dodaj oliwę z oliwek i sól, dokładnie wymieszaj.

   <!–nextpage–>

3. Przygotowanie dressingu:

1. W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, musztardę Dijon, miód, sól i pieprz, aż powstanie jednolita emulsja.

4. Składanie miski:

1. Na dnie miski ułóż komosę ryżową.
2. Dodaj mieszankę sałat, awokado i ogórek.
3. Na środku umieść filet z łososia.
4. Skrop całość dressingiem i udekoruj plasterkami cytryny.
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   ←PoprzedniNastępny→